蜂蜜作为一种天然食品,在日常生活能给你带来意想不到的功用。1)早餐的馒头、面包里加点蜂蜜,不仅能增加营养,更能增加食欲;2)在牛奶、豆浆、果汁、咖啡中加入蜂蜜调味,既美味又营养;3)疲劳的时候,喝杯蜂蜜水,能有效的缓解疲劳;4)晚上喝杯蜂蜜,有助于改善睡眠;5)酒后喝杯蜂蜜水,能加速酒精分解,保护肝脏;6)喉咙干燥或不适的时候,喝杯蜂蜜,有助于缓解症状;7)长期早晚喝一杯蜂蜜水,能润肠通便,让肌肤细嫩光滑;8)经常用稀释蜂蜜水洗脸,能改善肤质;9)长期喝蜂蜜的人,会让你看起来比同龄人更年轻。